parmak Temel Açıklaması
Bu belirtiler, bireyler beyninde ayrımlılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bandajlı olarak değteamülebilir.Buz uygulaması kadar sıcak sutaş torbası da dertyı hafifletmede aktif olabilir. Hamam ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir v